[굿모닝 1분 건강] 당뇨병 환자 운동
서울아산병원
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당뇨병 환자는 식후 1시간 이내에 운동을 해야 식사 후 혈당이 올라가는 것을 줄여주고, 운동 중 저혈당 발생을 막을 수 있습니다.
등산처럼 장시간 운동을 하는 경우 중간에 열량을 섭취하는 것이 좋습니다.
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