[굿모닝 1분 건강] 수험생 건강관리

[굿모닝 1분 건강] 수험생 건강관리

삼성서울병원

1

고3 수험생들은 만성피로, 두통, 어지러움, 소화불량, 불안증 등을 많이 겪습니다. 최소5시간 이상 수면을 취하고 카페인 음료는 피하며, 휴식 시 간단한 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.