[굿모닝 1분 건강] 가을철 등산
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가을철 등산은 기온 차가 심하기 때문에 여벌의 옷가지를 준비하는 것이 좋습니다. 또한 자신의 몸 상태에 맞는 산행코스를 선택해 무리하지 않으며 하산 시 발목 부상 등을 주의해야 합니다.
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