호두는 ‘심장의 파수꾼’ 호두는 ‘심장의 파수꾼’ 땅콩 아몬드 등 견과류 혈액순환 촉진… 맛+건강 일석이조 날씨가 추워지면 뇌중풍(뇌졸중), 심근경색 등 심혈관계 질환이 부쩍 늘어난다. 겨울철 간식으로 견과류를 매일 먹으면 심장 건강에 도움을 준다. 영양연구 분야의 세계적 권위자인 스티븐 G 프랫 박사는 대표적인 .. 의학,헬스케어 2009.01.07
솔잎의 효능 / 솔잎으로 식초를 담그자. 솔잎의 효능 항고혈압 ○솔잎에는 미네랄의 일종인 칼슘이 0.0355% 함유되어 있는데, 일요신문(97년 2월 16일) 정동선 건강정보에 의하면 '칼슘이 인체의 혈관을 확장시켜 주어 피돌기를 좋게 한다'고 되어 있다. ○솔잎에는 미네랄의 일종인 칼륨이 0.043% 함유되어 있는데. 조선일보(96년 5월 22일) 이상호 .. 식초자료 2008.10.13