소금만 줄여도 혈압 1주일만에 138에서 124로 소금만 줄여도 혈압 1주일만에 138에서 124로 Url 복사하기 스크랩하기 블로그담기 우리나라 사람의 하루 소금 섭취량은 12g(나트륨 4380㎎)으로 세계보건기구의 권장량(5g)의 2.4배다(2007년 국민건강영양조사). 이처럼 소금을 많이 먹는 것은 건강한 사람에게도 문제가 되지만, 고혈압 환자들에게는 훨씬 더.. 의학,헬스케어 2009.06.17
말로만 웰빙 … 술 더 마시고 운동 안 해 말로만 웰빙 … 술 더 마시고 운동 안 해 [중앙일보] 국민건강영양조사 고위험 음주 45% → 48% 걷기 76% → 46% 성인 3명 중 1명꼴 비만 성인 3명 중 1명꼴 비만 공인회계사인 조항섭(40·서울 행당동)씨는 두 달 전 아내와 하던 걷기를 그만뒀다. 아내가 발목을 삐끗한 데다 회사 생활도 바빠졌기 때문이다. .. 의학,헬스케어 2008.11.18