건강 노년에 누워서 지내지 않으려면 중·장년층, 근육을 다시 만들어라 ② 연중기획 | 50+ 건강 리모델링 첫 번째 헬스조선 | 황인태 헬스조선 기자 건강 노년에 누워서 지내지 않으려면 중·장년층, 근육을 다시 만들어라 ②연중기획 | 50+ 건강 리모델링 첫 번째헬스조선 | 황인태 헬스조선 기자 | 입력 2017.01.16 08:08즐겨찾기 추가댓글94카카오스토리트위터페이스북툴바 메뉴폰트변경하기폰트 크게하기폰트 작게하기메일로 보내기인쇄.. 의학,헬스케어 2017.01.16
100세 장수, 근육 키우기에 달렸다 100세 장수, 근육 키우기에 달렸다입력 2010.10.18 00:02수정 2010.10.18 00:02 12일 오전 10시 경기도 용인시 처인구 보건소 2층. 70, 80대 노인 20여 명이 운동처방실로 모였다. 할머니들이 벽에 등을 바짝 붙이고 다리를 쭉 편 ‘ㄴ’자로 앉았다. 발끝을 몸쪽으로 당겨 “하나, 둘, 셋” 구령을 넣고 다시 발끝을 .. 의학,헬스케어 2010.10.26