하루 3분’ 근육운동 다이어트에 효과적 하루 3분’ 근육운동 다이어트에 효과적 "자신은 건강한가?" 라는 질문을 해온다면 "그렇다"라고 자신있게 답할 사람은 많지 않을 것이다. 병이 없는 상태만을 가지고 건강하다고 말하기는 어렵다. 새해를 맞아 작심삼일로 그치지 말고 금연과 꾸준한 운동, 다이어트로 건강한 한해를 보내는 것은 어떨.. 의학,헬스케어 2009.01.04