[굿모닝 1분 건강] 스트레스 대처하기

[굿모닝 1분 건강] 스트레스 대처하기

서울아산병원

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스트레스는 그 원인을 파악해 현명하게 대처하는 것이 중요합니다.

노력해도 안 될 일로 고민하는지, 미리 겁먹고 좌절하는 것은 아닌지 생각해 보고, 낙천적인 마음을 가지는 것이 좋습니다.