[굿모닝 1분 건강] 퇴행성 관절염
서울아산병원
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퇴행성 관절염 환자는 적절한 운동을 하지 않으면, 관절 주위의 근력 약화로 퇴행성 관절염이 가속화 됩니다.
관절에 무리를 주지 않으면서 도움이 되는 유연성 운동, 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
관절에 무리를 주지 않으면서 도움이 되는 유연성 운동, 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.
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