굿모닝 1분 건강

[굿모닝 1분 건강] 7가지 몸에 좋은 습관

화이트보스 2010. 3. 22. 22:58

[굿모닝 1분 건강] 7가지 몸에 좋은 습관

 


삼성서울병원

 

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새해 건강계획을 위해 7가지 몸에 좋은 습관을 소개합니다.

하루 7~8시간의 충분한 수면, 체중조절, 적당한 운동, 음주 제한, 금연, 아침 식사하기 그리고 간식 적게 먹기입니다.

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