[굿모닝 1분 건강] 숙취 예방

[굿모닝 1분 건강] 숙취 예방

삼성서울병원

 

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숙취를 예방하기 위해서는 식사를 한 후 술을 마시고, 천천히 마시는 것이 좋습니다.

또한 술을 희석해서 먹는 것이 도움이 되며, 음주시 담배를 줄이고, 충분한 수분을 섭취합니다.