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SPECIAL FOOD 대장암 예방하는 최고의 음식

대장암은 특히 식사습관과 80% 이상 관련있는 만큼 지나치게 육식(특히 적색육)을 즐겨온 사람이라면 밥상을 다시 한번 점검해 볼 필요가 있다.

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전체기사

• 바다의 클로렐라, '감태' 한번 먹어볼래?!

  아침 저녁으로 쌀쌀해진 날씨엔 따끈한 국물이 생각나기 마련이다. 특히 조개, 미역 등 해산물이 들어간 음식은 시원하면서 깔끔한 국물 맛이 일품이기 때문에 꾸준한 사랑을 받고 있다.그 중에서 미역과 비슷하게..

  하이닥 | 2012.09.10
• 댓글 대장암 공포에 떨고 있다면? 보라돌이 ‘가지’ 드세요~

  대장암은 특히 식사습관과 80% 이상 관련있는 만큼 지나치게 육식(특히 적색육)을 즐겨온 사람이라면 밥상을 다시 한번 점검해 볼 필요가 있다. 대장암을 예방..

  하이닥 | 2012.09.10
• 댓글 시금치·고등어로 ‘마음속 불청객’ 쫓아낼까?

  국민 10명 중 1명은 평생 동안 한 번쯤 앓게 된다는 우울증. 우울증은 '마음에 찾아오는 감기'라는 수식어처럼 더 이상 소수만의 일이 아니다. 우리 모두 우울..

  문화일보 | 2012.09.05
• 댓글 세계 최고의 건강식품 20가지는?

  살구ㆍ아스파라거스ㆍ바나나ㆍ바질ㆍ검은후추ㆍ흑미ㆍ당근ㆍ고추ㆍ마늘…"세계 최고의 건강식품은 무엇일까." 미국 인터넷매체 '허핑턴포스트'가 최근 의학 및..

  코메디닷컴 | 2012.09.02
• 댓글 설탕 친 토마토는‥Worst 음식궁합6

  같이 먹으면 건강에 좋은 음식이 있는가하면, 같이 먹으면 오히려 영양분을 더 뺏기게 되는 경우가 있다. 궁합이 맞지 않은 음식들을 알아본다.↑ [조선닷컴]..

  헬스조선 | 2012.09.02
• 댓글 기력 찾는 덴 옥수수가 효자‥Best 보양식

  더워도 너무 더운 여름이 한 풀 꺾였지만, 내 몸에 좋은 보양식을 찾는 사람들이 많다. 그런데 현대인은 보양식에 대해 잘 못 알고 있는 경우가 많다.↑ [조선..

  헬스조선 | 2012.08.29
• 댓글 두부 포장에 가득한 물, 이유가‥

  반찬이나 메인 요리로 자주 먹는 두부. 초보 주부라면 가게에서 어떤 두부를 사야 신선한지, 요리하다 남은 두부는 어떻게 보관해야할지 궁금할 수 있다. 좋은..

  헬스조선 | 2012.08.28
• [돼지고기로 지키는 건강④]피곤할 땐 돼지고기 먹어라‥비타민이 무려 10배!

  얼마 전 런던 올림픽이 막을 내렸다. 새벽시간에 경기를 보고 나면 다음 날에는 몸의 피로감 때문에 나른해지고 짜증스런 느낌이 들곤 한다. 집중력 저하로 업무효율도 떨어지게 된다.이처럼 피로는 체내 대사 이..

  헬스조선 | 2012.08.27
• 댓글 프리미엄 SSG 푸드마켓, 구석구석 돌아보니

  [레몬트리]취향과 디자인을 쇼핑하는 공간 SSG 푸드마켓에 가다국내외를 아우르는 명품 먹을거리와 디자이너의 리빙 소품, 명장이 만든 케이크를 한자리에서 ..

  레몬트리 | 2012.08.27
• 댓글 마늘 파워! 어떻게 먹어야 제대로 효과를 볼수 있을까?

  마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다는 의미에서 '일해백리(日害百利)' 식품으로 불린다. 예부터 '마늘이 있는 식탁은 약국보다 낫다'는 말도 있다...

  헬스조선 | 2012.08.24
• 댓글 퍽퍽한 닭가슴살? 난 부드러운 단호박!

  요즘은 무조건 마른 몸매보다 근육이 탄탄한 몸매가 각광받는다. 이런 몸매를 만들고 싶으면 음식을 전략적으로 섭취하는 것이 중요하다. 이럴 때는 흔히 닭가..

  헬스조선 | 2012.08.23
• 댓글 뻑뻑한 눈엔 블루베리‥술독 풀 땐 그 '딸기'

  서양 격언에 'You are what you eat' 이라는 말이 있다. '당신의 몸은 당신이 먹은 것들로 이루어져 있다'는 뜻이다. 이는 눈 건강에 있어서도 그대로 적용된..

  헬스조선 | 2012.08.21
• 댓글 여름 나기 열매, 수세미의 재발견

  [레몬트리]여름 나기 열매, 수세미의 재발견수세미는 기관지에 좋아 기침을 멈추게 하고, 수액은 해갈에 도움을 준다. 수세미를 얇게 썰어 더위에 자극받은 피..

  레몬트리 | 2012.08.21
• 댓글 안은금주 추천! 택배로 주문하는 여름밤 상비 안주

  [레몬트리]택배로 주문하는 여름밤 상비 안주잠 못 드는 여름밤, 냉장고 속에 쟁여두었다가 술 한잔 생각날 때 곁들이면 더할 나위 없는 주문 상비 안주 리스..

  레몬트리 | 2012.08.21
• 댓글 올리브유, 튼튼하고 강한 뼈 만들어준다

  콩, 기름진 생선, 바나나, 아몬드 등도 도움올리브유가 건강에 좋은 점은 널리 알려져 있다. 단일불포화지방이 있어 유방암 예방 효과가 있으며, 두뇌 건강을 ..

  코메디닷컴 | 2012.08.19
• 댓글 여름엔 맥주! 신상 맥주들 직접 마셔보니

  [레몬트리]톡 쏘는 탄산과 부드러운 거품, 시원한 목 넘김. 여름에는 맥주가 진리다. 신상 맥주 리뷰와 스타일리시한 맥주 칵테일 레시피까지, 여름밤을 풍요..

  레몬트리 | 2012.08.13
• 댓글 동맥경화에 탁월한 '현미'…꼭꼭 씹어 먹어야

  백미보다 현미로 지은 밥이 건강에 더 좋다는 사실은 많이 알고 있다. 그러나 건강에 좋은 만큼 조리나 섭취 방법이 흰밥보다 더 까다롭다고 생각하는 사람은 ..

  헬스조선 | 2012.08.10
• 댓글 잠 못 드는 여름밤, 불면증 특효약 '체리'

  체리는 생과로 먹으면 풍부한 과즙과 체리 본연의 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있는 여름철 대표 과일이다. 제철 맞은 체리의 풍부한 영양성분과 효능에 대해 알..

  헬스조선 | 2012.08.08
• 댓글 한국인의 대표 건강식품, 마늘

  < 월간 헬스조선 > 의 '대한민국 New 슈퍼푸드 10'↑ [헬스조선]< 월간 헬스조선 > 은 30인의 전문가 평가단과 함께 뽑은 '2011 대한민국 New 슈..

  헬스조선 | 2012.08.01
• 댓글 장 보기에도 순서가 있다‥고기 먼저 샀다간 '낭패'

  여름철 무더위에는 식중독균이나 어패류독이 증가하면서 활발해지면서 식중독의 발생 위험이 높다. 따라서 이를 예방하기 위해서는 식품 구입부터 섭취 단계까..

  헬스조선 | 2012.07.24

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