一無, 二少, 三多, 四必, 五友를 實踐하기 ♣一無, 二少, 三多, 四必, 五友를 實踐하기.♣ *황혼이라고. 슬픔, 허무, 소외라는 말 생각지도 말자. "꿈.희망.안고"사는사람에게 나이가 무슨 문제이던가. *건강하고 즐겁게 살려면 실버들어떻게 살아야 할까. ◈一無 - 담배끊기 (禁煙)는 필수다. .. ◈二少 - 소식하고, 음주량을 줄이자 ◈三多 - 운동, .. 아픈역사에서 배운다/희귀자료 사진파일 모음 2009.11.08