굿모닝 1분 건강

[굿모닝 1분 건강] 두통의 예방

화이트보스 2010. 3. 22. 22:23

[굿모닝 1분 건강] 두통의 예방


서울아산병원
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수면시간이 부족한 경우, 규칙적인 식사를 하지 않을 경우, 뇌혈관의 수축과 이완에 문제가 생겨 두통을 유발합니다.

규칙적인 운동은 뇌에 산소를 원활히 공급해 두통 예방에 좋습니다.