수처작주 (隨處作主)

잠의 축복’ 빼앗긴 당신에게 대수롭지않게 여기다 수면제도 무용지물 잠자는 시간 외엔 눕지 말고 햇빛 가까이 억지잠 자지 말고 마음 속 원인 해결부터 유조선이 암초에 좌초돼 원유가 유출돼 미국 알래스카 일대 생태계 오염을 유발했던 엑손발데즈호 사건, 원자력발전소에서 방사능이 노출돼 심..

[굿모닝 1분 건강] 불면증 서울아산병원 1 잠을 자야 한다는 압박감, 다양한 약물 복용, 장기간 수면제 복용은 불면증을 유발합니다. 잠들기 6시간 전부터 카페인음료를 피하고, 수면제는 전문의와 상담해 사용해야 합니다.

불면증은 우유로 날려버리자 이름 붐업퍼_김종민 분류 이미지 날짜 2009/05/17 18:54:33 조회 3984 추천 2 우리나라에서 처음 우유를 먹기 시작한 때가 삼국시대로 거슬로 올라간다는 사실을 아시나요? 물론 지금처럼 대중화 되진 않았지만 보신,보양의 의미로 주로 왕실에서 음용했다는 기록이 있습니다. 대..

술없이도 잠드는 방법은 없을까? “오늘도 새웠다!” 수면제, 술없이도 잠드는 방법은 없을까? 야교등, 자귀나무 등 천연약초로 부작용, 재발 없이 불면증 탈출… 국내 최초 불면증 전문 한의원 등장 “잠 한번 푹 자보는 게 소원입니다.” 불면증에 시달리는 사람들의 말이다. 이들에게는 잠자고 싶은..